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トレーナー紹介

幅広い技術・豊かな経験を持った熱意あるトレーナーが、
あなたのトレーニングをサポートします。

パーソナルトレーナー
片平和誠(かたひらかずなり)
High performance gym FLAT ONE代表

静岡市出身
順天堂大学スポーツ健康科学部卒業

資格

健康運動指導士
NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
FMS認定　FMS（LEVEL l, LEVEL 2）、FCS
日本体力医学会正会員

Trainer's Stories

「正しいトレーニング方法を広めたい」
それが、私がトレーナーになるきっかけでした。
私は、地元・静岡で陸上教室を開いている父親の影響で7歳の頃から陸上競技をはじめ、
大学卒業まで競技を続けました。
ですが中学、高校、大学と進学するたびに変わる指導者の練習方法の違いに疑問を感じたり、
また肉離れや腰椎ヘルニアという大きな怪我に見舞われて成績が伸び悩んだ時期を多く経験してきました。
そのような経験から「正しいトレーニング方法を学びたい」と言う気持ちを強く抱き、体育系大学へ進学してトレーナーへの道へ進みました。

大学卒業後も最新の運動生理学やスポーツ医学、機能解剖学、栄養学、心理学といった専門理論を学び続け、「正しいトレーニング方法」を構築してきました。

またそれは教科書的な知識の習得だけでなく、Ｊリーガーや競輪、プロバスケットボールリーグといったプロアスリートをはじめ、内科クリニック、スポーツクラブ、高齢者施設などで、様々な目的、年齢、既往歴をお持ちの方々へ指導経験を重ね、「そのお客様にどのようなトレーニング方法が最適なのか」
その判断力も身に着けてきました。

そのような経験から、お客様一人ひとりに、正しいトレーニング方法を指導することを、常に心掛けています。

略歴

2001年　清水ナショナルトレーニングセンター　トレーナー（～2004年）
2003年　コナミスポーツクラブ・パーソナルトレーナー認定試験(第1期)合格、コナミスポーツクラブ静岡　パーソナルトレーナー（～2008年）
2004年　コナミスポーツクラブ池袋、ティップネス東武練馬　パーソナルトレーナー
2004年　亜細亜大学　トレーニングセンター　アシスタントトレーナー
2004年　静甲女子ソフトボール部　トレーナー（～2007年）
2004年　常葉橘高校サッカー部　ストレングコーチ
2004年　フィットネスクラブ　WOW'D銀座・赤坂　トレーナー
2005年　フィットネスクラブ　WOW'D八千代台　マネージャー
2005年　個人事業として「エスタスポーツクリエイツ」創業。運動が苦手な小学生を対象にしたスポーツ教室を始める。また、コナミスポーツクラブにて月間売上全国1位を達成
2006年　ルネサンス静岡　パーソナルトレーナー（～2011年）
2007年　沼津中央高校女子バスケットボール部　トレーナー（～2008年）
2007年　千葉南高校バスケットボール部　トレーナー
2008年　静岡市内初のパーソナルトレーニング専用ジム　「GranESTA」開業
2008年　日本競輪学校　臨時講師（～2009年）
2010年　清水ナショナルトレーニングセンター　セミナー講師
2010年　富士山メッセ2周年イベント　講師
2010年　静岡学園高校男子卓球部　トレーナー（～2011年）
2014年　静岡パーソナルトレーナー勉強会発足　トレーナー向け勉強会企画・開催（～現在）
2017年　WOW'4リーダーズ結成　一般企業様への出張レッスン企画・指導（～現在）
2017年　静岡高校ラグビー部　トレーナー（～2018年）
2022年　医療法人社団プルメリア運営　メディカルフィットネスESTA　施設長兼トレーナー（～2023年）
2022年　バスケットボールWリーグ・シャンソンVマジック　ストレングストレーナー
2024年　パーソナルトレーニングジム　「FLAT ONE」開業

メディア出演・寄稿

テレビ静岡　『てっぺん静岡』
静岡だいいちテレビ　『しずおか歩記』
SBS放送　『テレビ夕刊』
日刊スポーツ新聞『ジュニアアスリート応援企画』記事連載
機関誌『季刊パーソナルトレーニング』
静岡ビジネスレポート、他

トレーナーから一言

私たちの身体機能は、年月の経過とともに、常に変化しています。
加齢、職場環境や生活習慣の変化、目標の変化など、ちょっとした日常の変化が、皆様の身体機能を低下させたり、場合によっては向上させます。

大切なのは、現在の年齢や生活スタイル、目標に応じてトレーニング内容を定期的に見直し、その時の体の状態に見合ったトレーニングに取り組むことです。

FLAT ONEでは、お客様の、その時々の身体状況を毎回客観的に評価し、今一番適したトレーニングを提供できるように努めています。

ご自身の体と真剣に向き合い、ご自身の身体機能向上に努めていただけたら幸いです。
そうして、お客様が充実した日常を送っていただけるように願っています。

パーソナルトレーニングにかける想い

FLAT ONEでは、トレーニング指導において大切にしている信念があります。

それは、『トレーニング指導した方が生涯、自分の脚で歩き続けることができ、健康でいること』です。

この信念は、お客様がプロスポーツ選手であっても一般の方であっても変わりはありません。

プロスポーツ選手もいずれは引退し、一般的な生活を送ることになり、いずれ年老いていきます。ですが私は「引退後もずっと運動を続け、健康な身体を維持してほしい」と願っています。

一般の方においても、例えば「マラソンを走ってみたい」とFLAT ONEにトレーニングに来られた方に対しては、もちろん私たちはその目標を達成するために最適なトレーニング方法を提供いたします。

しかし、それは短期的な目標に過ぎません。
私は常に「この先ずっと楽しく運動を続け、生涯健康でいてほしい」と考え、生涯を見据えたトレーニング方法の提供を心掛けています。

もちろん、お客様の生涯全てにわたってトレーニング指導を行うことは難しいかもしれません。
しかし、私はトレーニングを通じて指導したお客様が一生健康でいてほしいという願いを持っています。

FLAT ONEは、お客様の短期的な目標だけでなく、「その後もずっと健康でいるために今、何が必要か」という視点から指導を行っています。

もし、ジムに来られなくなってしまった場合でも、また何かの機会にジムに来てくださった時には楽しく笑顔でトレーニングに励んでいただきたい。そしてその時にどんな目標を持っていても対応できるパーソナルトレーナーでありたいです。

例えば、「高校生の時にプロスポーツ選手を目指してジムに通っていました。大人になってからしばらく来なかったけど、40歳を過ぎて健康を考えるようになったので再びFLAT ONEに戻ってきました」といった言葉をいただけたら、トレーナーとして大変嬉しく思います。

年齢が変わり目標が変わっても、「FLAT ONEなら」と頼りにしてトレーニングに来ていただける。

FLAT ONEはそんな「かかりつけ医」のようなジムを目指しています。